Зустрічайте день з легкістю через вечірнє дихання
Wowiqimifi — це ваш провідник у світ дихальної йоги перед сном. Відновіть внутрішній баланс, знайдіть спокій та підготуйте своє тіло і розум до глибокого відпочинку.
Дізнатися більшеДля кого створена практика Wowiqimifi?
Наша методика розроблена для кожної сучасної людини, яка прагне покращити якість свого життя та вечірнього відпочинку.
Ця практика для вас, якщо ви:
- Шукаєте спосіб розслабитися після насиченого дня.
- Хочете покращити якість свого сну та відчувати себе бадьоріше зранку.
- Прагнете знайти гармонію між тілом та розумом.
- Бажаєте додати у своє життя корисну звичку для самопіклування.
- Не маєте часу на довгі тренування, але хочете підтримувати себе в тонусі.
Пакети занять
Виберіть свій шлях до вечірнього спокою. Наші пакети створені, щоб надати вам гнучкість у практиці.
Основи Спокою
Ідеальний старт для знайомства з вечірньою дихальною йогою.
- 4 групові онлайн-сесії
- Доступ до записів занять
- Базові техніки дихання
Глибоке Занурення
Для тих, хто готовий зробити практику невід'ємною частиною свого життя.
- 8 групових онлайн-сесій
- Доступ до розширеної бібліотеки записів
- Просунуті техніки релаксації
Повне Відновлення
Максимальна підтримка та індивідуальний підхід до вашої гармонії.
- Необмежені групові сесії
- 2 індивідуальні консультації
- Персональний план практики
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття дихальною йогою стають потужним інструментом для покращення загального самопочуття та підвищення життєвої енергії.
Ключові переваги для вашого стилю життя:
- Спокій розуму: Допомагає знизити рівень щоденного напруження та очистити думки.
- Прилив бадьорості: Якісний відпочинок вночі дарує більше сил та енергії на наступний день.
- Покращена гнучкість: Навіть м'які вправи сприяють розвитку рухливості тіла.
- Емоційний баланс: Практика вчить краще розуміти та керувати своїми емоціями.
- Підвищення концентрації: Регулярна медитація покращує здатність фокусуватися на важливих задачах.
"Коли я почала практикувати вечірню дихальну йогу з Wowiqimifi, моє життя змінилося. Раніше я довго не могла заснути, прокручуючи в голові події дня. Тепер 15 хвилин практики допомагають мені залишити все зайве позаду і зануритися у глибокий, відновлюючий сон. Це мій особистий ритуал спокою."
— Ганна ПавленкоПоширені запитання
Які переваги я отримаю, якщо ніколи не займався йогою?
Наша програма ідеально підходить для початківців. Вам не потрібна спеціальна підготовка чи гнучкість. Основний фокус робиться на диханні та розслабленні. Ви відчуєте покращення самопочуття, знайдете внутрішній спокій та навчитеся ефективно відновлювати сили після робочого дня. Це чудовий перший крок до гармонії з собою.
У чому полягає користь саме вечірньої практики?
Вечірня практика дихальної йоги спеціально розроблена, щоб допомогти організму перейти від активного денного режиму до стану спокою та відпочинку. Вона сприяє розслабленню нервової системи, знімає накопичене напруження та готує тіло до якісного сну. Це допомагає не тільки краще спати, а й прокидатися вранці більш бадьорим та енергійним.
Маєте запитання?
Зв'яжіться з нами! Ми знаходимося в Україні, Чернівецькій обл. Наш телефон: +380 96 412 58 90, пошта: [email protected]. Або заповніть форму нижче.